Cílem kroužku Mini JÓGA je prostřednictvím hravých a jednoduchých cviků naučit děti základní pozice jógy, dýchací techniky a relaxační cvičení. 

Jóga učí děti být nadšené, radostné a zároveň zklidněné.

Cvičíme zábavné a hravé jógové pozice s příběhy, které dětem slouží k rozvoji nejen těla, ale i duše. Hrajeme skvělé relaxační hry, při kterých se děti učí odpočívat a spolupracovat. 

Po jógové lekci si děti vybarví mandaly související s tématem dané lekce, nebo si je vezmou domů. Také si v průběhu hodiny povídáme si o tom, co prožíváme, jak se cítíme a co nám je příjemné. 

Rodič se může zapojit nebo si zatím v klidu vypít kafíčko, které si u nás můžete dát zdarma stejně jako čaj nebo vodu.

Dle uvážení můžete děti na kroužku nechat samotné.

Lekce probíhají 1x týdně a trvají 50 minut včetně závěrečného vymalování mandaly.