Fyzio cvičení je kurz určený pro všechny, kteří chtějí chodit na kvalitní zdravotní cvičení s fyzioterapeutkou vhodné i pro nastávající maminky v jakékoli fázi těhotenství, či seniory. Cvičení vychází z principů fyzioterapie a je zaměřeno na správné držení těla a pohybovou koordinaci. Pro těhotné je individuálně přizpůsobeno změnám, které během těhotenství probíhají v těle ženy, a klade důraz na bezpečnost, pohodu a propojení s miminkem.

Cílem cvičení je udržet tělo v kondici, uvolňovat napětí a přetížené svaly a klouby, prevence bolestí zad, případně zmírňovat běžné těhotenské obtíže a podporovat psychickou pohodu.

Kurz je vedený zkušenou fyzioterapeutkou Terezou Beniskovou a je možné si s sebou na kurz vzít i své dítě.

Během lekce si u nás můžete dát zdarma kafe, čaj nebo vodu. Pro všechny jsou k dispozici čisté ručníky.

Kurzy těhotenského cvičení je možné si online rezervovat po zakoupení jednorázového vstupu nebo

Academy permanentky (1990,-/ 11 vstupů), která je platná 6 měsíců a její vstupy lze čerpat i na ostatní naše kurzy pro dospělé (kromě Jógy a Puppy jógy) jako “Formuj & spaluj”, “Zpevni s lehkostí”, „Techno HIIT“, “Maminky do formy” (Kondiční i Diastáza), “Prosecco & Pilates” a “Fyzio cvičení”.

Následně se můžete v rezervačním systému online přihlašovat na konkrétní lekce. Platnost 6 měsíců. Odhlášení z lekce je možné zdarma nejpozději 24 hodin před jejím začátkem. Při pozdějším odhlášení propadá vstup bez nároku na náhradu.